Olajos magvak
Az olajos magvak a vegetáriánus étrend egyik alapját képezik magas fehérjetartalmuk miatt. Előnyös zsírsavösszetételük csökkenthetik a koleszterin-szintet és jótékonyan befolyásolják a szív- és érrendszeri betegségeket.
Az olajos magvak a vegetáriánus étrend egyik alapját képezik magas fehérjetartalmuk miatt. Előnyös zsírsavösszetételük csökkenthetik a koleszterin-szintet és jótékonyan befolyásolják a szív- és érrendszeri betegségeket.