Lenmagolaj

Igen gazdag omega-3 zsírsavakban, A-, B-, C-, D-, E-vitamint, rengeteg ásványi anyagot, többek között kalciumot, magnéziumot, káliumot, vasat, cinket, jódot is tartalmaz. A lenmagolaj hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségéhez, képes csökkenteni a magas vérnyomást és a rossz koleszterinszintet, segítséget nyújthat gyomor- és bélgyulladás, valamint ízületi gyulladás esetén.