C-vitamin

A C-vitamint nem képes szervezetünk előállítani, s mivel vízben oldódik, így igen hamar kiürül a felesleges mennyiség a szervezetből, ezért rendkívül fontos, hogy rendszeresen pótoljuk. A C-vitamin támogathatja az immunrendszer működését, ezáltal a betegségek megelőzését és legyőzését, és akár 30%-al csökkentheti a megfázás vagy az influenza időtartamát. Csökkenti a fáradékonyságot, segíti a sebgyógyulást, védi az ereket, a fogínyt, serkenti a kollagéntermelést, a vas felszívódásában is szerepe van.