Arginin, L-Arginine

Az L-arginin egy feltételesen esszenciális aminosav, melyet a test természetes úton is képes előállítani, de időnként pótlásra szorul, például fizikai vagy lelki eredetű stressz, illetve az intenzív edzések során. Egyik legfőbb feladata a nitrogénoxid-szintézis kiindulóanyagaként a nitrogén-oxid előállításának fokozása. Mivel a fehérjeszintézis elengedhetetlen kelléke, az L-arginint szívesen használják a sportolók is izomvédő és izomfokozó hatása miatt: segít a zsírmentes izomtömeg építésében, a lerakódott zsír bontásában, és növeli az erőt.